IronFist Kung-Fu & Tai-Chi

Programa de Bienestar Corporativo basado en Artes Marciales Tradicionales

Mejora la salud, la concentración y el rendimiento de tu equipo mediante un sistema estructurado de Tai Chi Chen y Kung-Fu tradicional.

Entrenamientos diseñados para entornos laborales modernos, enfocados en reducir el estrés, mejorar la postura y fortalecer la energía y la claridad mental de los colaboradores.
El Profesor Alberto cuenta con formación directa en China (Chenjiagou) y participación en programas internacionales de artes marciales tradicionales.

Sesión Introductoria (Experiencia Corporativa)

Sesión práctica de 60–90 minutos donde el equipo experimenta los principios del Tai Chi y el Kung-Fu aplicados al bienestar laboral.
Movilidad y respiración
Reducción de tensión
Activación física ligera
Enfoque mental
Ideal como actividad grupal o evento corporativo

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Master Class de Bienestar

Entrenamiento guiado que combina técnicas tradicionales adaptadas al entorno laboral.
Postura y ergonomía
Ejercicios de movilidad
Principios de disciplina y concentración
Dinámicas grupales
Ideal para fortalecer cultura interna y cohesión

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Programa Continuo (Recomendado)

Programa estructurado de 4, 8 o 12 semanas.
1–2 sesiones por semana
Progresión real
Rutinas aplicables al trabajo diario
Resultados sostenibles en energía, enfoque y bienestar

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Taller de Defensa Personal

Entrenamiento práctico enfocado en seguridad personal y confianza.
Técnicas simples y efectivas
Control de situaciones
Trabajo en pareja
Principios de autocontrol
Aporta valor adicional y diferenciación al programa.

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